大家好,小夏来为大家解答以上的问题。有效刷牙，关于有效刷牙介绍这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 有效刷牙是指每天早/晚或餐后使用牙刷和牙膏对口腔和牙齿进行实物残渣和酸性物质的清理。

2、有效提高口腔清新和健康。

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