大家好，我是小根根，我来为大家解答以上问题。睡不着怎么办，为什么我睡不着啊很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你是生物钟出现了问题,建议你白天多活动,不要睡觉,慢慢会好起来的.。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。