大家好，我是小根根，我来为大家解答以上问题。高血压的饮食禁忌及注意事项，水母漂的注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、练习水母漂浮时，身体应尽量放松，使身体尽可能多地浸入水中，以增加浮力；同时， 应将双眼张开，以消除恐惧。另外，头在水中时，应自然缓慢吐气，不可故意憋气，以节省体力。

2、水母漂

3、水母漂是基本的自救方式之一。游泳者头缩，双手抱膝，膝靠着胸，就可以像水母一样漂起来，要注意自然缓慢吐气，不可故意憋气。

4、简介

5、落水瞬间，人的大脑会一片空白，四肢不自觉地乱动，很多人拼命挣扎，大喊大叫。殊不知，这样浪费体力反而会导致溺亡。

6、正确的做法是利用漂浮原理进行自救，其中最省体力的“水母漂”式

7、方法

8、深吸气之后，脸向下埋入水中，双足与双手向下自然伸直，与水面略成垂直，作如水母状之漂浮。当换气时双手向下压水，双足前后夹水，利用反作用力抬头，瞬间吸气，继续呈漂浮状态；如此在水中便可以持续很长的时间。

9、参考资料

10、搜狗百科：https://baike.baidu.com/item/水母漂/1164015?fr=aladdin

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。