首页 > 精选百科 > > 正文
2023-10-01 00:36:09

花式篮球过人教学视频(花式篮球过人)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。花式篮球过人教学视频,花式篮球过人很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、传球、弹跳...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。花式篮球过人教学视频,花式篮球过人很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、传球、弹跳,都是属于篮球的最基本(功)的问题,这些你做不好,将会成为阻碍你提高的一个障碍。

2、 至于练习弹跳的小技巧,即如何跳的更高,来的更快,我看你还是先把“定点”投篮练上几天,等有机会再说。

3、 篮球控球技巧 1.持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。

4、在球落下的一刻使用手掌接住。

5、 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

6、 3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。