大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。怎么拉开韧带最好，怎么拉开韧带很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

拉韧带的方法是很普及的，我想就算不说你也会，就是压腿，踢腿。

2、没什么大花样。

3、但是要练好，就要靠自己的苦练，任何方法都是如此。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。