导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。酱豆子是哪里的特产,酱豆子很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1概述 酱豆是北方人...
大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。酱豆子是哪里的特产,酱豆子很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、1概述 酱豆是北方人喜欢做的一种腌制发酵菜。
2、 2材料 黄豆(大豆 英语名字: Soybean) 食盐 味精等调料 3做法 将黄豆洗净放锅里煮熟(暗红色),然后放在盆或罐里密封三天到一周(根据室温)。
3、等豆子发酵出一层白色毛毛时,原料就成了。
4、把白菜切成窄片、白萝卜切成条、与豆搅匀,再切些碎姜丝、葱末,再添入适量花椒粉,那就更好了,这时,掺入食盐,装坛密封,两日后,豆子上的长丝和白毛白膜全部被菜条吸收,呈晶莹的暗红色时即可食用,把萝卜条连着发酵的豆子一起放进罐子里密封15-30天(根据室温而异)。
5、 就这样一道美味佳肴诞生了。
6、 腌制 发酵好的豆子可以拿出来即食,也可加点葱花、青椒爆炒. 发酵的豆子的营养很高的 和臭豆腐相媲美(但不臭) 不会对人体产生有害作用 推荐1. 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的理想食品;脑力工作者和减肥的朋友也很适合; 2. 大豆在消化吸收过程中会产生过多的气体造成胀肚,故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少食; 3. 大豆中的优质蛋白质,可以降低心脑血管疾病。
7、 4. 延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜 5. 患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者应禁食;患疮痘期间不宜吃黄豆及其制品。
8、 提示 减肥 养颜是重点 很多美女都在饿着肚子减肥 这样对身体有害无益。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。