大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。烧心喝什么样的苏打水，烧心吃什么马上能缓解喝苏达水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、要想避免烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不过即便能引起您烧心的食物不在上面提到的范围内，您也应当避免进食这种食物。

2、其次在饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。