大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。近视眼吃什么好?，近视眼吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、新 鲜 蔬 果 、 胡 萝 卜、鱼、明目食物都可以适当多吃。

2、不过度用眼。

3、要经常远眺。

4、少吃糖和碳酸饮料。

5、每学习1小时就滚动3分钟后溪穴。

6、先握拳，第5指关节后远侧掌横纹头赤白肉处就是后溪穴（请找图对照）把后溪穴竖在桌边来回滚动，可保护视力利眼目。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。