大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。手冷脚冷怎么办，脚冷怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、哪些方法可以改善冰冷的手脚: 睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进末梢的循环,还有助睡眠. 2、洗完澡或是泡完热水澡,擦干后立刻穿上袜子保温. 3、女性如果经常出现冬天脚怕冷,可以用一个水桶里面装入热水 +米酒+ 姜片(热水和米酒的比例是 1 : 1 )泡脚.在看电视或休息时使用,可以改善女性的怕冷症. 4、在饮食方面,多吃一些加了姜片的食物,如鸡汤、鱼汤.其他含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果.。

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