大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。抽筋是什么原因引起的青少年，抽筋是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。

2、造成抽筋的主要原因有：

3、(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。 (8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 (9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 (10)不知名的原因。

4、如何减少抽筋的几率：

5、1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。 (2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 (3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。 (4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。 (5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。

6、其实按照一般的说法，抽筋就是缺钙引起的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。