大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。俯卧撑做多少个算合格，俯卧撑做多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 这个完全示自己情况而定，最好分组做，一组多少个由自己的体能情况定。

2、这个没有说做多少为宜·（当然不要狂做）我的建议是一天4组，一组30~40个左右（不要一下子做完4组）要严格按照规定的时间做，这样才有效果。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。