大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。有了白发怎么办，白发怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、白头发怎么办

2、

2、我感觉要想治好白发最先该做是就是要先找出不是什么原因引起的白发，白发的起因一般是由于疾病、营养不良、精神压力大或者是由于遗传引起的，还有就是气血不足或者是肾脏功能不好，也是导致白发的一种重大原因。

3、不管你是什么原因引起的，你首先都要注意一下几点：一是在饮食上注意，不要挑食、偏食；多吃些维生素B族含量高、蛋白质和微量元素丰富的食物，像是粗粮、豆类、花生、鸡蛋、蔬菜、水果、动物肝、肾瘦肉、海产品等等。没事的时候机子做些食疗的粥喝也可以。二是在生活态度上多注意一下，一定要让自己生活的轻松、自在，不要有太大的生活压力，保持一个好的心情和睡眠等等。最后就是要是你白发很多的话，建议你还是治疗一下，我感觉总的来说中药治白发效果最好，中医治疗主要是以调理为主，内则益气养血，补肾益髓，调节全身气血及脏腑功能，外则激活头部黑色素细胞，使黑色素正常产生，从而使白发渐渐变黑。像中药“竹林寺女科·泽乌汤”就是依据这病理由多种名贵中草药配制而成，对治疗白发就有很好的效果，我现在就正在用着中药中药治疗的，我叔叔是医生他也说在白发治疗上还是中药比较有效果，所有我就买了这款评价挺好的中药尝试了，没想到效果真的很好。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。