大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。女人脑神经衰弱的症状，脑神经衰弱的症状很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，脑力迟钝，学习工作中注意力不能集中，工作效率显著减退，即使是充分休息也不能消除疲劳感。对全身进行检查，又无躯体疾病如肝炎等，也无脑器质性病变。

2、 贴心提示：患有神经衰弱的朋友应该注意以下几条：

3、一、要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。

4、二、平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物

5、三、神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。

6、富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。

7、富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。

8、富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。

9、富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。

10、富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。

11、润之&尔康&【怡眠茶】适用于失眠多梦症状，能够全面改善失眠患者多梦、早醒、入睡困难等，另外还能够缓解患者由于失眠而在次日白天所出现的头晕、注意力下降、情绪烦躁等症状。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。