大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。怎样快速瘦下来很快很快，怎样可以快速瘦下来很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

那你只有每天坚持做运动，比如跳绳和踢毽子，蹲马步再者就是转呼啦圈了。

2、另外饮食也要做好，明天喝白开水，多吃蔬菜和水果主要是苹果和西红柿。

3、香蕉含糖量高建议少吃，还有粗粮，本人亲身试过。

4、绝对有效你可以试试，希望你减肥成功！望采纳。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。