大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。咋样减肥能瘦脸，咋样减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1.步行瘦身法;步行时抬头挺胸，手摆动的幅度要大，步伐跨大，全身放松，脚跟先着地。

2、2.每天至少吃2份水果和3份蔬菜，每天喝6至8杯水，入睡前2至3小时停止节食。

3、3.常饮山楂泡茶可减肥;优质山楂洗净，切片，晾干待用，每天泡茶时放15至20片，用开水冲泡，每晚不再饮茶时可把山楂吃了，每天如此，坚持效果最佳。

4、4.瘦身的几种食物;黄瓜、冬瓜、萝卜、竹笋、木耳、豆芽菜、荷叶茶、山楂茶、牛奶、葡萄、苹果、大蒜、韭菜、香菇、海带、玉米、燕麦、牡蛎、胡萝卜、薏米。

5、吃够白鱼，红肉，豆制品。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。