大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。鲤鱼打挺怎么练成，鲤鱼打挺怎么练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、鲤鱼打挺：通常是指一种体育技巧或身体动作，常见于体操、武术表演或比赛中。取自鲤鱼跃出水面时或在地

2、面扳动身体的形象。

3、　　鲤鱼打挺的动作要领是:躺在地上高举起双腿后快速向下摆，双脚的着地位置尽量接近臀部所在位置，在双腿向

4、下摆的过程中以肩,头或手支撑向上挺起胯腰，在双脚着地时迅速收腹带动上半身向上向前。

5、　　这个动作讲究腰腹肌肉的力量和身体协调性，以及惯性的掌握，要通过练习才能做到。

6、     这个动作需要一定的腰腹力量，另外对于柔韧性、协调性的要求比较高。这个动作我会做所以说的都是实实在在的切身体会。

7、有的人却扯到什么马步、站桩上去了，还有的扯到滞空上面，岂不是风马牛不相及。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。