大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。什么是偏寒体质，偏寒体质很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。

2、另外注意一定要控制零食。

3、 　健康需要均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动、健康的心理。

4、人的体质有强弱不同和偏寒偏热之差，因此，食疗应该根据不同体质选择，而不能千篇一律。

5、食疗主要应用于体质虚弱、病后康复、无病健身三个方面。

6、在补益方面要分清气虚、血虚、阴虚、阳虚，对症进食；在进食方面要分清偏寒、偏热体质，给予相适当饮食。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。