大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。正面双手垫球动作要领重难点，正面双手垫球动作要领很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、手臂夹紧插球下,两臂前伸腕下压,蹬地跟腰前臂垫,击点尽量在腹前.。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。