大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。起床头晕目眩怎么办快速缓解，起床头晕目眩怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 每天清晨起来，不要立即起床，躺两分钟，有头晕的症状，最好头抵枕头，屈膝撅屁股待两分钟，使血液充盈到头部再起来，赶紧冲一杯糖水喝。

2、平常多吃大枣枸杞黑豆怀山药。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。