大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。山药怎么吃去湿气效果好，山药怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好：我家用山药、大枣、枸杞煮粥。

2、还可把山药飞水然后用蜂蜜凉拌（有时用桑葚泡一下）吃很好吃的试试。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。