大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。大人惊吓过度偏方多久好，大人惊吓过度偏方很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、患有神经衰弱的朋友应该注意以下几条：

2、一、要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。

3、二、平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物

4、三、神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。

5、富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。

6、富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。

7、富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。

8、富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。

9、富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。

10、对于神经衰弱来说，可采用宜眠叉进行调理，能够改善植物神经功能失调，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。