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2024-05-14 21:00:27

瘦腿部运动(瘦腿部)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。瘦腿部运动,瘦腿部很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、做高抬腿,或者你每天睡觉前...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。瘦腿部运动,瘦腿部很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、做高抬腿,或者你每天睡觉前,躺在床上做做空中蹬车。

2、也可以晚饭后半小时到一小时后,出去散散步,走一走,都是瘦腿不错的选择哟、。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。