大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。意念增高3个月后，意念增高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、长高的秘诀

2、首先，确定不会受到干扰，让自己很舒服地躺下来，把身体调整到最舒服的姿势，把眼睛闭起来。接着运用自我催眠技巧，让自己进入催眠状态。然后想象天上有道白光射下来，照在自己身上，进入额头，想象白光给头脑的每一条神经，每一个脑细胞都注入了新鲜的活力。白光继续扩散，想象它流遍全身，给身体带来健康与活力。你会感觉到全身越来越放松，内心平静、安详、舒适。想象白光进入脊椎，流向神经系统，全身都被白光包围。白光滋润着你的身心，全身飘飘然。接下来，全心全意享受这份舒适。    你可以在这种状态中想停留多久就停留多久，同时不断进行自我暗示：我的身体已经进入非常微妙的状态，全身每一个细胞都充满元气。白光会以不可思议的奇特方式激活我的身体机能，全身每一个器官，都被改光滋润，在补充能量。白光会自动补充身心最需要的能量。白光以微妙的方式自动维护身体系统。想象你的骨骼在生长。你的神经系统运作的愈加顺畅。全身都畅通了。等你觉得差不多了，随时可以结束催眠。不是一定要规定次数，不过你可以有规律的进行，另外一定要在周围的环境允许的情况下。自我催眠需要专业的催眠知识，在下推荐的这些方法，可以尝试，但不一定会有效。因此如果想要进行专业的、有效的催眠治疗，因该找专业的催眠治疗师。   看到这里，肯定很多身材矮小，期望增高的人是对于这种增高方法感到很好奇，这种增高方法到底有没有增高效果呢？他的增高原理是什么呢？有没有科学依据呢？研究证明，这种意念增高法是没有任何科学依据的，它的作用是会让身材矮小患者或期望增高的人更加坚定增高的信心，不能达到增高的效果。专家特别提醒，想要增高，还是要讲究科学增高方法，需要付出自己的努力。世上不可能有天上掉馅饼的好事。想要实实在在的增高，最好是到专业、正规的增高医院进行咨询、检查。然后让增高专家针对你的身体状况，制定出适合你的健康科学增高方法，再次同时配置一些增高药进行调理，这样才会彻底解决你怎样长高的问题，美国高~啡~特快速成长增高系统很不错的能有效矫正骨骼、体型，让身体变的更强壮和灵活，促进第二次长高。 改变你的身材矮小，让你真真实实的长高。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。