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2024-05-22 12:24:29

痛风病人不能吃什么鱼(痛风病人不能吃什么)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。痛风病人不能吃什么鱼,痛风病人不能吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、控制...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。痛风病人不能吃什么鱼,痛风病人不能吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、控制总热量:痛风患者要保持或达到理想体重,最好能使自己的体重低于理想体重10%~15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量,饮食总量要比正常饮食低10%左右,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。   2、低蛋白饮食:应给予痛风患者每公体重0.4~0.5克蛋白质,每日蛋白质总量应控制在40克左右,适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要,不可过多。   3、限制脂肪摄入量:痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜,注意要以植物油为主,少吃动物脂肪。   4、以含高碳水化合物的食物为主:米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物,所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主,以保证热量供应。   5、禁酒,少饮咖啡、茶、可可:酒精可诱发痛风发作并加重病情,应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。   6、保持充足的维生素B和C:维生素B和C富含于水果和蔬菜中,每日于饭后吃些柑桔、苹果,以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜,可使体内有足够的维生素B和C。   7、禁食含嘌呤高的食物:含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等,痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等,以减少外源性嘌呤进入体内,降低血尿酸水平。

不吃以上食物只能说是缓解痛风的病症,但不能达到治疗的效果,那么痛风患者怎样才能摆脱病症的影响呢?现在很多痛风病人都选择复贝zi降酸茶来降低体内尿酸浓度,是目前最值得信赖的。普通药物只顾降尿酸,时间长了肾脏开始病变,造成诸多并发症。复贝zi降酸茶所含的活性成份具有表面活性剂样作用,能清洗肾脏中尿酸盐积“垢”,增加肾脏滤出尿酸的能力,使肾脏处于洁净、年轻状态。复贝zi降酸茶以其纯天然特质、高纯度、高吸收率等优点,被痛风人群的视为必备佳品。

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