大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。减肥后反弹是什么意思，减肥后的反弹期是多久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、少吃多餐、过午不食（5点以后不吃任何东西、水果除外）

2、就这么简单！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。