大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。常喝莲子心茶好吗，莲子心茶可以长期喝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。

2、用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，有显著强心作用，能扩张外周血管，降低血压。

3、

莲子心却并不适合血压、血脂、血糖都超标的“三高”病人。

4、莲子心尤其适合夏季饮用，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁，会伤心血。

5、莲心除了能去心火，还能治疗口舌生疮、有助睡眠。

6、但其性凉，平时怕冷，易手脚发凉、大便稀等体质虚寒的人最好少喝。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。