大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。高血压啥症状?吃点儿啥?，高血压症状吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

高血压吃什么好，治疗和控制高血压一般分为两个方面，即食物疗法和药物疗法。

高血压吃什么好？治疗高血压首先要了解高血压病，是以动脉血压增高为其主要临床表现。可有头疼、头晕、乏力等常见症状，但80%的高血压患者没有任何症状，这也就是为什么目前我国高血压的知晓率在30%-40%，治疗率在20%左右，控制率在10%左右的原因。对多数患者而言，高血压是无声无息的疾病，很多患者患病多年仍未察觉。

对高血压治疗有效地食物
1.冬瓜。医学证明，冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜；
2.茄子。紫色茄子中含有丰富的维生素P和皂甙等物质。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，还能提高毛细血管抵抗力，因而具有很好的保护心血管的功能。
3.大白菜。白菜叶含有较多的维生素C，常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处；
4.竹笋。竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点，是高血压患者的适宜食物。
5. 香菇。 研究证实，香菇可降低血内胆固醇，防止动脉硬化和血管变性，是防止心血管疾病的理想食物。
6. 一些富含维生素C的水果。维生素C具有保护动脉血管内皮细胞免遭体内有害物质损害的作用。

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