大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。解渴的水果有哪些，解渴很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我的体育老师告诉我剧烈运动后会流大量的汗水``尤其是夏天`` 汗水会带走我们身体内的有机物和盐份`` 所以在运动后最好喝些温水``里面适当的加些盐和糖`` 运动后腿酸是因为有乳酸的生成``盐能中和乳酸`` 还有胸口微痛`忘了是什么原因``不过糖能解决这个问题`` 运动后会口渴``同时也会[体渴]`` 体渴就是身体流失了养分``需要补充`` 所以运动后喝些加盐和糖的水能解决一些问题`` 虽然有运动饮料``不过每节体育课都买的话`累积起来也是不少钱的`` 所以自备一些加盐和糖的水就好了`` 顺便提醒以下`运动过程中不要喝太多水`会引起腹痛`少量饮用既可``。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。