大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。成年女人缺钙吃些什么好，成年女性缺钙吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、,一般是可以吃些含钙质的食物的。

2、如鱼类、豆类、奶类、虾皮,骨头汤等等,如果缺钙厉害的话,可以吃些补钙产品:如科星的乳珍钙胶囊,是乳钙,。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。