大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。身体素质训练有哪些项目，身体素质训练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、立定跳 跨步跳 正踢腿 侧踢腿 跨踢腿 慢跑 铺助小哑铃摆臂 ....。

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