大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。怎样减小肚子和腰部的赘肉，怎样减小肚子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、仰卧起做可以减小肚子，必要的时候可以稍微控制一下食量，平时尽量不要坐着。

2、经常站起来走走。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。