大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。失眠吃什么保健品能帮助改善睡眠?，失眠吃什么保健品很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以试试臻孝堂辣木，它是纯天然的绿色食品，被国家定为新资源食品，辣木含有196种活性元素，其中 100 多种是抗氧化物质，这些活性抗氧化物质进入人体后能有效清除自由基。

2、清除多余自由基的功效更为强大，因而能够安定情绪、改善失眠症状。

3、我以前就是严重的睡眠不良，一晚上就能睡个四五个小时，服用臻孝堂的辣木以后改善了很多，现在能睡7个小时了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。