大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。体寒的人吃什么能调理好身体，体寒的人吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

　　1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。体寒的人吃什么好

　　2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

　　3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

2.手脚冰凉、尿频。

　肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。