导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。秋刀鱼的滋味猫跟你都想了解含义,秋刀鱼的滋味很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...
大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。秋刀鱼的滋味猫跟你都想了解含义,秋刀鱼的滋味很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 清蒸秋刀鱼 素秋刀鱼150g、高鲜料3g、姜丝3g、芹菜丝10g、红椒丝10g、豆豉3g、高汤3匙 素秋鱼斜刀切4-5刀(每条)不能切断,排盘,把调味料辅在鱼上面(芹菜丝除外),上蒸笼蒸10分钟,上桌前撒上芹菜丝即可。
2、 能量462.5kcal 蛋白质29.64g 脂肪34.55g 碳水化合物12.21g 胡萝卜素84.5ug 维生素C6.65mg 钙25.2mg 铁0.19mg 常吃芹菜能防治多种疾病,嫩芹菜捣汁加蜜糖少许服用,可防治高血压;而取芹菜绞汁煮沸后服用,对糖尿病者有降血糖作用;经常吃鲜奶煮芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对治疗痛风会有较好的效果。
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