如果您拥有健身追踪器或智能手表，请举手，并尝试每天遵循10,000步目标。

但是，您是否知道推荐的每日步数的具体数字背后的理论?那么，根据一份报告，这个数字并不是来自任何科学研究，只是因为在日本，早在1964年，计步器被提升了一个词，大致翻译成10,000步米。

这是一个有趣的信息块，但它并没有消除你可能拥有的与健身相关的目标这一事实，你的每日步数是一个重要的指标。这让我们对Fitbit Inspire HR进行了审查 - 对于那些想要从基本健身带升级或正在寻找智能，有能力的健身追踪器的人来说，这是一个坚实的选择。而且我说尽管知道Inspire HR的定价为8,999卢比，但它接近智能手表领域。要知道为什么我这么认为，请继续阅读。

设计和建造质量

对于喜欢手表的人以及不喜欢手表的人来说，可以舒适地使用专用的健身带。这是因为它时尚轻盈，因此可以戴在任何一个手腕上，这取决于一个人的喜好。Fitbit Inspire HR也不例外，我从来没有感觉到我的手腕下垂，这非常重要，因为我戴在我的主导(右)手上。

Inspire HR配有垂直显示屏，正面位于坚固的塑料结构上方，由硅胶表带固定在一起。这款设备配有表带式表带，可以舒适地佩戴在任何尺寸的手腕上，好的是表带不会引起任何刺激。虽然我有经典的黑色色调，但您也可以选择白色或淡紫色。与Fitbit的其他产品一样，如果您愿意，可以更换带子。

有趣的是，Fitbit的Inspire HR上的OLED屏幕根据您购买的表带颜色变体显示文字，即我单位的白色，紫色的情况下为紫色。由于触摸屏，与乐队的互动非常简单，因为您只需点击或向上或向下滑动即可。虽然没有太多关于屏幕质量的讨论，但我肯定更喜欢更亮的亮度，因为很难在户外观看。屏幕也很容易划伤，因此我建议您在佩戴时要特别小心，或者如果找到屏幕保护，甚至应该使用屏幕保护装置。

就其他设计元素而言，您会在左侧找到一个提供触觉反馈的按钮。它将屏幕变为现实，还可以将您带到上一个屏幕。长按后，它会显示关键信息，如电池电量，屏幕唤醒切换以始终保持屏幕开启，以及通知切换。

在背面，该器件具有作为充电端口的磁针。当然，顾名思义，Inspire HR配有心率监测器。这是这款追踪器与其经济实惠的兄弟Fitbit Inspire之间的主要区别之一。由于缺乏心率传感器，低价位的产品也错过了其他功能，例如跟踪不同睡眠水平，引导呼吸和有氧健身的能力。此外，与Inspire不同，Fitbit Inspire HR是防游泳的，允许您在50米深度使用它。最后但并非最不重要的是，更昂贵的模型可以追踪多达15个练习，这让我们...

功能，连接性等

Fitbit Inspire HR配备了一个简单易用的界面，不需要太多习惯。在主屏幕中，您可以获得大量信息，因为我使用的表盘使我能够查看时间，步数，心率，燃烧的卡路里和行进的距离。当然，您可以使用Fitbit应用程序来更改表盘(稍微更多)。在向上滑动时，您将获得有关这些指标的更多详细信息，例如睡眠和进水等(如果您手动输入)。向下滑动可让您导航到锻炼，放松(深呼吸和平静自己)和计时器。

与大多数健身追踪器类似，Fitbit的产品可以追踪通常的练习。从跑步和骑自行车到游泳和举重，它可以让你进入每个人，然后只需启动计时器或输入你的时间/距离(适用的地方)/卡路里目标。我也很喜欢睡眠跟踪功能，它看起来效果很好。

衡量健身乐队质量的最佳方法是计算其他事项的准确性，而Fitbit在该部门已经为自己命名。Inspire HR测量实际步骤并试图避免无意中的手部动作或当您在移动的车辆中时 - 虽然我不会说它是完美的。

从连接的角度来看，Fitbit Inspire HR通过蓝牙连接到Android或iOS智能手机。但是，该设备没有内置GPS，这意味着您将无法将手机留在家中并外出跑步或骑自行车。

除了健身追踪，Inspire HR还可以让您看到电话和消息。但遗憾的是，您只能被动地查看它们，并且不能采取任何行动，例如拒绝来电或回复短信。消息功能确实可以用于输入OTP，但您无法读取超过200个字符。也无法访问先前的通知。您也可以获得应用程序通知，但我保留了它们，因为它们更像是分散注意力而不是任何东西。

移动应用程序是用户友好的，可让您控制观看面孔，应用程序通知等。事实上，您可能会从应用程序获得比Inspire HR更多的见解。而且，由于它可以让您与朋友联系，您可以参与各种挑战，让自己有动力达到计步目标。同样，跟踪器本身也会让你每小时走250步，依此类推。

电池寿命

就电池寿命而言，Fitbit声称Inspire HR可以持续长达五天。我的使用不在同一范围内，因为我通常能够在一次充电后使用该设备约3.5天。虽然这还不错，但更长的电池寿命本来就很棒。值得一提的是，该设备有一个专有的充电器，有时我在家里忘记了适配器，并且在我需要时无法将跟踪器榨汁。

也就是说，该设备不需要太长时间就可以用1A适配器充电，大约两个小时就能完成。

判决书

正如我在对Fitbit Versa的评论中所提到的(对于其他智能手表也是如此)，根据用户是否喜欢佩戴手表，或者他们是否需要在手腕上发出通知，他们可能会或可能不会受到所有人的青睐。相比之下，健身追踪器提供了非常特殊的需求，正如您在Fitbit Inspire HR中看到的那样，它确实非常好。可穿戴设备通过移动应用程序提供各种跟踪，提供每周/每月活动的概览视图，具有轻量级构建并且易于操作。但是，如果你想在手腕上佩戴功能更丰富的设备，那么你就不能忽视Amazfit Pace(评论)。当然，如果你只是从你的健身目标开始，那么你可能会选择一个更实惠的选择，虽然它们的准确性不会相提并论，它们不会提供与Fitbit一样多的功能。

简而言之，如果您正在寻找一款具有防水性和心率监测功能的严肃健身乐队，那么Fitbit Inspire HR是价格在10卢比以南的最佳选择。 如果您刚刚开始健身之旅并且没有真正寻找有关各种锻炼或心率感应的详细见解，您也可以选择Fitbit Inspire。

编辑评价：4/5

优点

穿着舒适

防游泳设计

一个全能的健身乐队

缺点

平均电池寿命

移动通知功能有限

错过了原生GPS