每年，有370万以上的老师走进教室。对于大多数人来说，开学的第一天就是每年的回报。但是对于成千上万的老师来说，这将是他们自己开班的第一年。站在一个全是学生的教室的前面，全神贯注于您可能会令人生畏，尤其是在您上课的第一年。

即使在担任教师近20年之后，我仍然记得那些第一天，一年级的蝴蝶。在我的职业生涯中，我曾在实体学校和在线公立学校工作，与来自不同背景和经验的学生和同事一起工作。

无论在哪里授课和授课的人，每位老师都可以找到方法来确保学生在教学的第一年取得成功。随着新学年的开始，我想与新老师分享我希望在教学的第一年中了解的三件事，希望这可以帮助您减轻进入新的一年的负担。

与全家人建立联系

与父母建立联系的重要性听起来似乎很明显，但这通常是一年级老师最被忽视的工作之一。领导教室很容易让您感到不知所措，您与与您的角色中的主要利益相关者(学生及其家人)建立联系的距离很远。

当我刚开始在怀俄明虚拟学院在虚拟环境中任教时，我惊讶于我很快就在网上认识了我的学生。通过使用每月通话清单，我每月至少与每个家庭进行一次或两次对话-不仅是那些挣扎的学生，而且还有那些相处融洽的学生和出色的学生。我的所有同事都与他们的学生一起这样做，我们每个月至少可以联系每个家庭一次以进行个人入住。

这些电话是我最喜欢做的事情之一，因为它们给我时间与家人建立真正的联系，并了解他们的动机，目标和挑战。这对学生的学习产生了巨大的影响，并有助于使我们的父母在学习过程中感到参与和受欢迎。

这也向所有人提醒我们，我们有共同的目标–看到学生成功。通常，一旦回到学校的夜晚或开放的教室结束了，收到老师的电话或电子邮件都会被视为恐惧。作为老师，我们有责任改变这种观念，以便家长和学生知道他们不必在每次老师伸出手时都惊慌失措。您是每个学生旅程中的伙伴。

找到合适的环境

正如为学生找到最适合他们的学习环境很重要一样，我相信对于教育工作者来说，找到合适的教学场所也同样重要。在满足学生需求时，对此讨论越来越多，但是我觉得，尤其是在寻找他们的第一个机会时，教师常常忽略了寻找“最适合您”学校环境的重要性。

在担任老师的20年中，我有机会在几所不同的学校任教，而对我来说，正确的授课地点是在线教室。作为在线教育者，我周围有很多老师对他们的工作充满热情，因为我们采取了额外的步骤与学生和家庭建立联系。我的同事们富有进取心和创造力，他们设计了以21世纪技能为中心的前沿课程计划。每天在这种环境中工作，进一步激发了我对教育的热情，并使我更加接近帮助学生取得成功的个人目标。

当然，这种类型的教室并不适合所有人，并且许多老师在传统的实体教室环境中发现了相同类型的联系和创造力的空间。随着教育环境的不断发展，接触学生的新方法将不断涌现，教师不仅需要领导这些教室，而且还需要对任何最适合其学生和自己的职业目标的教育选择充满热情和活力。

现在，我处于一个真正为我工作的环境中，我对教学的热情再强大不过了。这种热情反映在我与学生的互动中，例如我上课并帮助在我们的学校文化中建立一个积极的虚拟学习社区。我希望在任何情况下老师都一样。

避免倦怠：自我保健

照顾学生很重要，但第一年的教学通常是一个压倒性的调整。同样重要的是，您还应该进行自我护理，以免倦怠。我已经看到太多的同事在新的一年中奔波抢先，却对新的职位感到厌倦。确保您正在寻找减轻压力的方法，并为自己品尝一些时光。

在最初的几周内，请确定工作和生活平衡的界限。重要的是，您必须知道何时在一天和一周结束时停止工作。我还想向我的一年级同事强调，将他们的朋友和家人放在第一位很重要。我要做的一件事是确保周末适合我自己和我的家人–这意味着我不会整个周末都检查电子邮件或查看论文。您需要评分的那些测试仍将在周日晚上或周一早上进行，或者只要您有时间完成即可。

可以帮助您避免职业倦怠的另一件事是，特别是在教学的第一年，是找到“老师BFF”。在您的学校里找到一个同事可以减轻压力，减轻沮丧。经验丰富的导师-即使他们只有一两年的时间-可以帮助您与学生，父母，同事和上司一起度过艰难的时刻。能够与有共同经验的人联系，将使您在整个第一年及以后的时间里都充满力量。

我希望这些技巧有助于减轻一年级老师可能面临的一些担忧，或者减轻我的一些回国同事在暑假休息后感到的担忧。有很多方法可以确保成功并帮助学生成长，同时确保您渴望并准备明年回到教室的最前面。起初可能会令人恐惧，但也可能是一生中最美好的一年。