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2023-07-18 07:48:08

孩子不能多吃的食物(儿童不宜多吃的食物)

导读 大家好,我是小根根,我来为大家解答以上问题。孩子不能多吃的食物,儿童不宜多吃的食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、儿童

大家好,我是小根根,我来为大家解答以上问题。孩子不能多吃的食物,儿童不宜多吃的食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、儿童不宜多吃的常见食物有:

2、爆米花:含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。

3、橘子:多吃易产生叶红素皮肤病,甚至腹痛腹泻,引起骨病。

4、菠菜:其中含有的大量草酸,在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,不易吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

5、鸡蛋:每天最多吃3个,过多会造成营养过剩,引起功能失调。

6、果冻:本身没什么营养价值,多吃或常吃会影响儿童的生长发育。

7、咸鱼:10岁以前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险比一般人高30倍。

8、泡泡糖:其中的增塑剂含微毒,其代谢物对人体有害。

9、豆类:含有一种能致甲状腺肿的因子,儿童处于生长发育时期更易受损害。

10、罐头:其中的食品添加剂对儿童有不良影响,易造成慢性中毒。

11、方便面:含有对人体不利的色素和防腐剂等,易造成儿童营养失调。

12、葵花子:其中含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能,引起儿童干燥症。

13、可乐饮料:其中含有一定量的咖啡因,影响中枢神经系统,儿童不宜多喝。

14、动物脂肪:多吃不仅造成肥胖,还会影响钙的吸收。

15、烤羊肉串:儿童常吃火烤、烟熏食品,会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发生癌症。

16、巧克力:食用过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快,影响食欲。

17、猪肝:儿童常吃或多吃,会使体内胆固醇升高,成年后易诱发心脑血管疾病。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。