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3、 中式早餐食谱 　　肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。

4、 　　鹌鹑蛋：鹌鹑蛋．绿豆芽．青椒丝。

5、 　　豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．猪油。

6、 　　菜肉馄饨：面粉．肉末．腌小白菜．香菇．姜。

7、 　　皮蛋粥： 粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。

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