大家好，我是小根根，我来为大家解答以上问题。怎样饮食才更健康，怎样饮食才健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、荤素搭配，营养协调。

2、不同季节要吃不同食物，以适应季节变化对人体的影响，尤其是食物的搭配上很有讲究，搭配好健康长寿，搭配不好可能会食物中毒。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。