大家好，我是小根根，我来为大家解答以上问题。我复杂的看看这图片，我发现我复杂些的事情就说不明白....很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、多听人家说，多看书，多去和人家说。

2、不要怕，首先是克服心里的紧张害怕情绪，先找点自己感兴趣的话题和人家交流就会好点。

3、然后坚持，让自己的兴趣广泛，最近有个新闻不是还说么。

4、有个培训班，他专门去培训你去跟陌生人说话，因为你的交际范围太少。

5、导致你的沟通能力也有所下降，所以..如果说你办不到主动和陌生人搭话，那你就多找几个好多时间没有联系朋友啊。

6、同学啊，跟他们聊天，打电话什么的。

7、多说说话，找找话题，对自己的口才都是有所帮助的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。