大家好，我是小根根，我来为大家解答以上问题。含生姜的洗发水有用吗，含生姜的洗发水对头发有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

生姜元素系列洗发水蕴含丰富生姜提取精华，融合多种植物精华和头发生长所必须的营养，滋养发丝和头皮，令头皮健康、头发强韧，带给你闪耀健康光泽的强韧头发 [适合发质]任何发质均可使用，尤其针对脆弱、易断、易掉发质 使用方法：取适量婷雅丽洗发水于手掌上先搓出丰富泡沫再使用于头发上，稍做按摩后洗净，搭配生姜元素护发素使用效果更佳。

用生姜洗发水，或一些防脱洗发水，可以起到防脱发效果，但还是要作息时间规律，饮食上面要注意多吃清淡，不要吃太多辛辣的食物。

在我们日常的生活中，最讲究的就是合理营养以及均衡膳食，这不仅对健康长寿有益处，而且可以预防脱发，预防脱发的食物有哪些呢？

比如含有丰富的蛋白质的鱼类、鸡蛋、大豆、瘦肉等，还有含有各种丰富微量元素的贝类、海藻类，和富含维生素B2、B6的芦笋、菠菜、香蕉、猪肝等等，通通能对保护头发、延缓头发老化具有相当大的作用。

凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物，会影响和阻碍血液循环;肥腻的食物，能增加头皮的油脂分泌，也应避免。饮食还是清淡一些好，同时也要戒除烟酒。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。