大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。喝茶的好处和坏处，饮茶的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、１、茶能使人精神振奋，增强思维和影象能力。

2、　　２、茶能消弭疲茶，增进新陈代谢，并有维持心脏、血管、肠胃等正常机能的感化。

3、　　３、饮茶对于防龋齿有很大的益处，据英国的某项调查评释，儿童经常饮茶龋齿可削减百分之六十。

4、　　４、茶叶含有不少对人体有利的微量元素。

5、　　５、茶叶有抑制恶性肿瘤的感化，饮茶能明显抑制癌细胞的发展。

6、　　６、饮茶能抑制细胞朽迈，使人祛病延年，茶叶的抗老化作用是维生素Ｅ的十八倍。

7、　　７、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块构成，以及防备动脉硬化、高血压和脑血栓等症的效用。

8、　　８、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

9、　　９、饮茶有良好的美容和减肥的效果。特别的乌龙茶对此效果尤为显着。

10、　　１０、饮茶可以预防老年性白内障。

11、　　１１、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，以是能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

12、　　１２、饮茶能保护人的造血性能。茶叶中含有防辐射物资，边看电视边喝茶能减少电视辐射的危害并保护目力。

13、　　１３、饮茶能维持血液正常的酸碱均衡，茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱等生物碱物质，是一种优质的碱性饮料。茶水在体内被迅速接收氧化，孕育发生浓度较高的代谢物，从而能实时中和血液中的酸性代谢物。

14、　　１４、防暑降温。饮热茶九分钟后，皮肤温度可下了一至二摄氏度，使人感到风凉和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。　　　　茶有这么多的好处，我们日常中，不防多选用适合本身的茶，多饮用一些吧。会收到不错的保健结果。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。