大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。嚼口香糖可以瘦脸吗，嚼口香糖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、口香糖能够清新口气、缓解压力，因而风靡全球。

2、更有报道称，嚼口香糖还有增强记忆、帮助集中精神、协助戒烟等益处。

3、虽然口香糖好处很多，但也不能因此忽略了它的负面作用。

4、

经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，但是，医学专家却不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导，尤其是过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。

5、

首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。

6、

其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。

7、研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质。

8、医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖。

9、

另外，过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。

10、此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。

11、因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内。

12、

生活小贴士

误解：有98%的人相信，不小心咽下的口香糖会黏在肚子里。

13、

事实：口香糖的胶质成分虽然难以消化，但它最终会通过身体排泄出去，不会粘在体内的某个部位。

14、人们偶尔也会吞下西瓜籽，医生会明确地告诉你，那粒西瓜籽不会在你肚子里长成一只大西瓜。

15、

尽量选择哪种口香糖

虽然如此，但口香糖的有利方面也是不能全部抹煞的，但需要有所选择。

16、口腔中的致龋菌能利用蔗糖产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。

17、木糖醇不能被致龋菌利用，不能提供细菌赖以生存的营养，同时木糖醇对早期龋齿还有帮助，能够起到自然修复的作用，因而能预防龋齿发生。

18、口香糖中木糖醇的含量越高，防龋效果越好。

19、坚持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使龋齿的发病率减少85%。

20、

选择饭后和零食后嚼口香糖

进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。