大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。仰卧起坐锻炼什么部位和好处，仰卧起坐锻炼什么部位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、做俯卧撑的时候二手靠近锻炼上臂的肌肉更多些，二手远的话锻炼胸肌更多些。

2、仰卧起坐主要锻炼的是腹部的肌肉。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。