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2023-10-18 09:57:08

篮球运球技巧(运球技巧)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。篮球运球技巧,运球技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1重心:一方面你身体的重...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。篮球运球技巧,运球技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、1重心:一方面你身体的重心,尽量的放低一点,比较好掌控球,而且这时候如果防守队员上来逼抢的话,也可以趁势倚住转身甩过;另一方面,注意重心脚的选择,一般右手顺时针转,是左脚做重心脚,反之右脚。

2、不然容易自己绊住自己,造成动作不流畅,甚至运球失误,还可能在调整步子的时候被吹走步违例 2手感:转身是个连贯动作,需要手和球的默契。

3、不能让转身的时候,球飞出去了。

4、这需要平时的多联系。

5、如果是后卫的转身,更多凭借是速度,节奏可以快一点,注意转的幅度大一点;如果是中锋的话,就要尽量倚着防守队员,靠力量转过去,慢一点也没关系,当然快的话更有杀伤力。

6、 3惯性:注意转身前后运球的频率和高度。

7、一般转身前,球速相对会减慢一点,运球也相对低一点,尤其是在转身还不熟练的时候,不然球容易脱手。

8、还需要注意的是,转身后不一定就要双手持球投篮或者上篮,也可以选择继续推进。

9、但这都是个需要熟练的过程。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。