大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。女生什么时候变声前兆，女生什么时候变声很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女孩的变声期较男孩要早，一般在12-14岁进入变声期。表现：声音嘶哑，音域狭窄，发音疲劳，局部充血水肿，分泌物增多等。

2、预防措施：因为变声期要半年到一年，所以要合理科学地利用嗓子，不要让嗓子太疲劳。注意饮食：可以摄入1 鱼类，海产品，豆类等蛋白质多的食物。

3、    2 茄，新鲜水果，牛奶等VB2和钙物质

4、    3 以软食为主，少吃油炸垃圾食品，爆米花，锅巴等干燥类食物。

5、    4 适量的多饮水，成人一天所需的水大概2400ML（相当于4瓶矿泉水），饮水原则：少量多次

6、    5 少吃酸，苦味的刺激性食物。例如大蒜，辣椒，韭菜等，别喝太热或者太冷的开水和冷饮。

7、最后，愿你顺利度过变声期，女大18变，祝你越边越漂亮。~~

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。