大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。青少年发育有什么特征男孩，青少年发育很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、要长高，首先要锻炼身体。

2、其次要早起早睡，保证了良好的睡眠，让身体得到充分的休息才能很好的生长。

3、然后就是饮食。

4、长骨头这是主要是肾管的，所以平时要多吃杂粮、豆腐、黑色食物和苦味食物。

5、甜食、牛奶、水果吃多了是对身体不太好的。

6、最后，不要过早谈恋爱和去想这些事情。

7、想那些事是很耗费肾精的，十分不利于身体生长。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。