大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。骨折吃什么食物好得快最有效，骨折吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、骨折时切忌食用骨头汤，那样会延缓受伤骨骼生长。

2、应该吃些菠菜之类的含铁量较高的蔬菜再适量食用含盖量较高的肉类食品。

3、这样才能促进骨骼生长。

4、记住骨头汤没有骨头和肉的营养价值高。

5、因为一百度的汤水是不能够充分溶解盖质的。

6、所以要吃骨头和肉而不是汤。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。