大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。五天只喝酸奶瘦了8斤正常吗，五天只喝酸奶瘦了8斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以减肥，但是要选择低脂酸奶！但是会对你的身体带来很大的伤害，只要每天你的摄入量不超过基本代谢率。

2、就也可以减肥，所以建议还是不要用这么极端的减肥法了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。