大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。冬天适合什么运动锻炼，冬天适合什么运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、答：早上太阳出耒一小时后有氧晨跑并带深呼吸。

2、晚饭半小时后散散步是冬季适合的最佳运动 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。